Que esconde la adicción al trabajo
Síntomas de abstinencia de la adicción al trabajo
Las investigaciones indican que la adicción al trabajo afecta hoy en día a entre el 27% y el 30% de la población general. En la cultura popular, "adicción al trabajo" es una palabra de moda que se utiliza a menudo para describir la devoción al trabajo de forma positiva: al definirse como adictos al trabajo, la gente suele pensar que están demostrando su pasión por el trabajo.
De vez en cuando, es posible que sientas el deseo de trabajar más de lo que te exige tu jefe o la cultura de tu empresa. De hecho, es comprensible. Pero si se aferra a sus tendencias al exceso de trabajo, puede verse abocado a otros problemas más graves.
El término "adicción al trabajo" fue acuñado en 1971 por el psicólogo estadounidense Wayne E. Oates en su libro Confesiones de un adicto al trabajo: The Facts About Work Addiction. Según su definición de adicción al trabajo, este fenómeno se conoce como "la compulsión o la necesidad incontrolable de trabajar sin cesar".
En pocas palabras, un adicto al trabajo es una persona "que trabaja compulsivamente" o es un "adicto al trabajo". Sin embargo, se han realizado pocas investigaciones empíricas sobre qué significa exactamente llamar a alguien adicto al trabajo. Del mismo modo, aún no se ha llegado a un consenso entre los expertos. En otras palabras, aún no existe una definición definitiva de adicto al trabajo.
¿En qué piensan los adictos al trabajo?
Los adictos al trabajo creen que el trabajo es más importante que cualquier otra cosa en sus vidas, incluidos la familia y los amigos. A los adictos al trabajo les excita cumplir exigencias imposibles. Los trabajadores no. Los trabajadores pueden tomarse descansos mientras que los adictos al trabajo no.
¿Qué evitan los adictos al trabajo?
Los adictos al trabajo restan prioridad a las aficiones, las actividades de ocio o el ejercicio debido a su trabajo. Aunque un adicto al trabajo diga que es importante hacer ejercicio o tener aficiones, no es probable que dedique tiempo a esas actividades. El trabajo sigue siendo la máxima prioridad en todo momento.
Rehabilitación para adictos al trabajo
Los adictos al trabajo suelen considerarse indispensables para su empresa. Sin embargo, es probable que su jefe les considere ineficaces y que su familia, si es que ve al esclavo de la oficina, conviva con una persona alejada y distante que no tiene tiempo para cenas, partidos de béisbol o recitales de baile.
Esto pone a prueba la salud emocional tanto del trabajador como de su familia, y de hecho es clasificado por el psicoterapeuta Dr. Bryan E. Robinson como una forma de trastorno obsesivo-compulsivo en el que los adictos al trabajo tienen problemas para separar la vida personal de la profesional, y sufren una falta de equilibrio y es similar a cualquier forma de adicción.
1. Trabaja más horas que sus compañeros: Los adictos al trabajo suelen ser los primeros en llegar a la oficina y los últimos en irse, también trabajan en casa (a veces ocultando su trabajo a los demás). Este aumento de horas en realidad no aumenta la productividad, dicen los estudios.
2. No puedes desconectar y sentirte culpable sin trabajar: La verdadera adicción al trabajo, dice Robinson, es la incapacidad de desconectar de los pensamientos sobre el trabajo. "Un adicto al trabajo es alguien en las pistas de esquí que sueña con volver a la oficina".
Adicto al trabajo
Las investigaciones indican que la adicción al trabajo afecta hoy en día a entre el 27% y el 30% de la población general. En la cultura popular, "adicción al trabajo" es una palabra de moda que se utiliza a menudo para describir la devoción al trabajo desde un punto de vista positivo: al definirse como adictos al trabajo, la gente suele pensar que están demostrando su pasión por el trabajo.
De vez en cuando, es posible que sientas el deseo de trabajar más de lo que te exige tu jefe o la cultura de tu empresa. De hecho, es comprensible. Pero si se aferra a sus tendencias al exceso de trabajo, puede verse abocado a otros problemas más graves.
El término "adicción al trabajo" fue acuñado en 1971 por el psicólogo estadounidense Wayne E. Oates en su libro Confesiones de un adicto al trabajo: The Facts About Work Addiction. Según su definición de adicción al trabajo, este fenómeno se conoce como "la compulsión o la necesidad incontrolable de trabajar sin cesar".
En pocas palabras, un adicto al trabajo es una persona "que trabaja compulsivamente" o es un "adicto al trabajo". Sin embargo, se han realizado pocas investigaciones empíricas sobre qué significa exactamente llamar a alguien adicto al trabajo. Del mismo modo, aún no se ha llegado a un consenso entre los expertos. En otras palabras, aún no existe una definición definitiva de adicto al trabajo.
Adicción al trabajo
Para comprender mejor el significado de la adicción al trabajo, en lugar de continuar con las interminables revisiones bibliográficas de las investigaciones psicológicas I-O, el primer autor se dirigió a otras personas que no trabajan en psicología I-O, sino en campos relacionados, porque estas personas también deberían haber oído hablar y/o tratado con la adicción al trabajo en el lugar de trabajo. Así que sobre este tema, el primer autor entrevistó a cuatro personas: Donna May,1 que es trabajadora social; Erica Harriss,2 que es empresaria; un profesional de RRHH anónimo3; y un psicólogo asesor anónimo.4 A cada uno de ellos se le hicieron las mismas preguntas sobre su percepción de la adicción al trabajo. La primera pregunta (y la más importante) era "¿Qué es la adicción al trabajo -o qué son los adictos al trabajo?". Dado que Clark et al. (2014) resumieron y proporcionaron una lista de definiciones de adicción al trabajo a partir de investigaciones anteriores, comparemos y contrastemos las definiciones proporcionadas por estos cuatro entrevistados y las enumeradas en Clark et al. (2014).
El profesional de RRHH compartió algunos pensamientos similares de "estar obsesionado con el trabajo" con el psicólogo consejero y con algunos investigadores de I-O (citados anteriormente): "Los adictos al trabajo son aquellos que se dedican y que sacrifican su vida por el trabajo". Sin embargo, el profesional de RRHH añadió: "Están equivocados y deberían aprender a priorizar su trabajo." El individuo proporcionó la razón por la que la gente se muestra como adicta al trabajo: Esas personas tienen demasiado trabajo o quieren impresionar a los demás para sentirse importantes. Los adictos al trabajo "crean trabajo que no es ni productivo ni valioso". En comparación con quienes se dedican a trabajar, los adictos al trabajo emplean más tiempo en hacer la misma cantidad de trabajo. Puede ser que el adicto al trabajo esté "en un nivel que le desafía más de lo necesario potencialmente en función de sus conocimientos y habilidades". Los empleados necesitan "tener un equilibrio de vida, que les ayude a hacer más cosas al volver del descanso".
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