Emociones relacionadas con el plexo solar

Chakra, que significa rueda en sánscrito, se refiere a las ruedas giratorias de energía situadas a lo largo de la columna vertebral. Los hindúes y los budistas creen que los chakras representan las zonas del cuerpo donde se unen lo espiritual y lo físico. Cada chakra gira a distintas velocidades, lo que determina su frecuencia y color.

Los chakras también se relacionan con los aspectos físicos y emocionales de nuestro ser. Cuando están en equilibrio, nos sentimos sanos y en paz. Cuando están bloqueados, los chakras pueden causar malestar emocional y físico. Conectar con nuestros chakras nos ayuda a mantener la armonía en la mente, el cuerpo y el alma, y a saber cuándo ha llegado el momento de sanar partes de nosotros mismos.

El Plexo Solar, o Manipura, se refiere al tercer chakra. Gira en la zona alrededor del abdomen, por encima del ombligo hasta el esternón. Significa "gema lustrosa" en sánscrito, el chakra Manipura proporciona una fuente de poder personal y se relaciona con la autoestima, la energía guerrera y el poder de transformación.

Nombre en sánscrito: Manipura, que significa gema lustrosaLocalización: En el abdomen por encima del ombligo hasta el esternónColor: AmarilloElemento: FuegoSignos de equilibrio: Seguro de sí mismo, motivado, decidido, fiable, responsableSignos de desequilibrio: Agresividad, dominación excesiva hacia los demás, baja autoestima

Causas del bloqueo de los chakras

Chakra, que significa rueda en sánscrito, se refiere a las ruedas giratorias de energía situadas a lo largo de la columna vertebral. Los hindúes y los budistas creen que los chakras representan las zonas del cuerpo donde se unen lo espiritual y lo físico. Cada chakra gira a distintas velocidades, lo que determina su frecuencia y color.

Los chakras también se relacionan con los aspectos físicos y emocionales de nuestro ser. Cuando están en equilibrio, nos sentimos sanos y en paz. Cuando están bloqueados, los chakras pueden causar malestar emocional y físico. Conectar con nuestros chakras nos ayuda a mantener la armonía en la mente, el cuerpo y el alma, y a saber cuándo ha llegado el momento de sanar partes de nosotros mismos.

El Plexo Solar, o Manipura, se refiere al tercer chakra. Gira en la zona alrededor del abdomen, por encima del ombligo hasta el esternón. Significa "gema lustrosa" en sánscrito, el chakra Manipura proporciona una fuente de poder personal y se relaciona con la autoestima, la energía guerrera y el poder de transformación.

Nombre en sánscrito: Manipura, que significa gema lustrosaLocalización: En el abdomen por encima del ombligo hasta el esternónColor: AmarilloElemento: FuegoSignos de equilibrio: Seguro de sí mismo, motivado, decidido, fiable, responsableSignos de desequilibrio: Agresividad, dominación excesiva hacia los demás, baja autoestima

Afirmación del tercer chakra

Al hablar de digestión en yoga, nos referimos automáticamente a la energía del 3er chakra, el plexo solar, comúnmente conocido en el lenguaje del yoga como "Manipura". Este chakra del estómago es el centro de la voluntad y el poder. Este chakra está conectado con el elemento fuego. Los chakras son centros de energía situados en la línea media del cuerpo (canal central). Son 7 (8 en Kundalini yoga) y controlan nuestras propiedades psicológicas y fisiológicas. Los chakras situados en la parte inferior de nuestro cuerpo son nuestro lado instintivo, mientras que los situados en la parte superior representan nuestro lado mental. En un mundo ideal, todos nuestros chakras deberían contribuir al buen funcionamiento de nuestro ser, así como de todos nuestros sistemas. Sin embargo, no siempre es así. Ocurre que algunos chakras no están lo suficientemente abiertos (as-activos), pero para contrarrestarlo, otros chakras están hiperactivos. El estado ideal es aquel en el que los chakras están equilibrados.

Viajando por nuestro camino energético, hoy nos detenemos en el plexo solar, el centro de la digestión. La ubicación del chakra del plexo solar es también el eje de la región central y es el área detrás y alrededor del ombligo. Los lugares físicos que corresponden a este chakra son el páncreas, el hígado, la vesícula biliar, el bazo y el sistema digestivo. Pero, ¿cómo actúa este chakra estomacal en la digestión? Su elemento es el fuego y, como tal, su energía se caracteriza por la transmutación y el calor durante el procesamiento de los alimentos que regenerarán todo el cuerpo. El fuego digestivo es una transformación psíquica de la energía esencial para reponer la energía decreciente de los dos primeros chakras.

Chakra sacro

Los chakras tienen una relación con nuestro cuerpo físico, así como con nuestro yo emocional y psicológico. El Charka del Plexo Solar también conocido como Manipura, ha recibido el apodo de "la casa del poder".

Este chakra se considera la base para ayudarnos con nuestro "sentido de propósito". Cuando este chakra está bloqueado o desequilibrado, no es raro sentir baja autoestima. A uno le cuesta tomar decisiones y tiene problemas de control. Las expresiones "No soy lo suficientemente bueno". "No llegaré a nada". "No me importa" provienen de alguien que experimenta un Chakra del Plexo Solar bloqueado.

El Chakra del Plexo Solar gobierna las glándulas suprarrenales que producen adrenalina y la hormona del estrés cortisol. A nivel físico, un Chakra del Plexo Solar bloqueado o desequilibrado puede provocar problemas en el tracto digestivo, tanto en el intestino grueso como en el delgado, el hígado, el páncreas y la vesícula biliar.

A nivel emocional, un Plexo Solar bloqueado o desequilibrado puede hacer que uno se cuestione constantemente hasta el punto de sentirse casi invisible en el mundo. La expresión "estoy muerto por dentro" explica los sentimientos de una persona con un desequilibrio o bloqueo del chakra del Plexo Solar.